C'est un moment de paix intérieure. Cela calme mon anxiété et possiblement atténue ma pression. Suite à des problèmes neurologiques complexes, la pratique régulière du Tai Chi favorise la flexibilité de mes tendons et ainsi m'aide à rétablir mon équilibre. Prendre conscience de la position de nos pieds, l'ancrage avec la terre. Continuer d'apprendre le Tai Chi favorise le cognitif, l'orientation dans l'espace, d'oublier la douleur qui m'envahit par moment. Enfin, une activité agréable, qui plus est, nous fait faire de nouvelles rencontres.